Những hành động đơn giản như đi bộ, chạy và nhảy trong mắt người trẻ có thể là khó khăn đối với người già.
Đặc biệt khi chúng ta già đi, quá trình tổng hợp vitamin D của cơ thể sẽ yếu đi, hormone tuyến cận giáp tăng lên và tốc độ mất canxi tăng nhanh, dẫn đến loãng xương, có thể gây ra té ngã nếu bạn không cẩn thận.
“Vấp ngã ở đâu, đứng dậy ở đó.” Câu nói này đã động viên nhiều người vượt qua hoàn cảnh khó khăn, nhưng đối với người cao tuổi, một cú ngã có thể sẽ không bao giờ tự đứng dậy được nữa.
Ngã đã trở thành “sát thủ số một” của người cao tuổi
Một tập hợp dữ liệu đáng báo động: Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố báo cáo rằng hơn 300.000 người trên toàn thế giới tử vong do ngã mỗi năm, trong đó một nửa là người trên 60 tuổi. Theo kết quả giám sát nguyên nhân tử vong của Hệ thống giám sát bệnh tật quốc gia năm 2015 cho thấy 34,83% số ca tử vong do ngã ở những người trên 65 tuổi tại Trung Quốc, là nguyên nhân tử vong do thương tích hàng đầu ở người cao tuổi. Ngoài ra, tình trạng tàn tật do thương tích do ngã cũng có thể gây ra gánh nặng kinh tế và gánh nặng y tế lớn cho xã hội và gia đình. Theo thống kê, năm 2000, ít nhất 20 triệu người từ 60 tuổi trở lên ở Trung Quốc đã bị ngã 25 triệu lần, với chi phí y tế trực tiếp hơn 5 tỷ nhân dân tệ.
Ngày nay, 20% người cao tuổi bị ngã mỗi năm, gần 40 triệu người cao tuổi, số tiền ngã ít nhất là 100 tỷ.
100 tỷ ngã, 50% là ở nhà vệ sinh so với phòng ngủ, phòng khách, phòng ăn và thậm chí là nhà bếp, phòng tắm nói chung là không gian nhỏ nhất trong nhà. Nhưng so với các phòng khác “chức năng đơn lẻ”, phòng tắm chịu trách nhiệm cho cuộc sống của “chức năng tổng hợp” – rửa, tắm và vòi hoa sen, nhà vệ sinh, và đôi khi cũng tính đến chức năng giặt giũ, được gọi là “Không gian nhỏ mang nhu cầu lớn”. Nhưng trong không gian nhỏ này, nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ an toàn. Khi chức năng cơ thể người cao tuổi thoái hóa, mất thăng bằng, chân bất tiện, hầu hết cũng mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não, tiểu đường và các bệnh mãn tính khác, phòng tắm hẹp, trơn trượt, môi trường nhiệt độ cao dễ dẫn đến người cao tuổi bị ngã. Theo thống kê, 50% số vụ ngã của người cao tuổi đã xảy ra trong phòng tắm.
Làm thế nào để phòng ngừa người cao tuổi bị ngã, đặc biệt là làm thế nào để phòng ngừa té ngã trong phòng tắm, cần phải thực hiện tốt các biện pháp bảo vệ. zs cho phòng tắm, nhà vệ sinh, di động của người cao tuổi có ba nhu cầu chính, lần lượt cho ra mắt một loạt các sản phẩm lan can phòng tắm không có rào cản, hỗ trợ ổn định, để giảm nguy cơ người cao tuổi bị ngã.
